BreziO que a investigação encontrou
Um estudo de 2014 na revista Pediatrics mediu 14 máquinas de som para bebés. No volume máximo, todas passaram dos 50 dBA a cerca de 30 cm, o limite recomendado para os berçários dos hospitais, e algumas eram altas o suficiente para pôr a audição em risco se tocassem durante horas (resumo do CHOP).
Regras simples
- Volume: o mais baixo que resultar. Uma boa referência é mais baixo que um chuveiro fraco ou uma conversa normal.
- Distância: telemóvel ou coluna a pelo menos 2 m do berço, nunca lá dentro nem junto à cabeça do bebé.
- Tempo: usa um temporizador ou baixa o som quando o bebé adormecer.
- Confirma: uma app de sonómetro grátis junto ao berço mostra se estás abaixo dos 50 dB.
Escolher o som
Os pais usam ruído branco, som do secador, ventoinha ou shh. Qualquer som contínuo, sem picos repentinos, serve; um vídeo com anúncios a meio, não.
Quando falar com o médico
O Brezi não é um dispositivo médico. Se o teu bebé chora durante muito tempo, dorme muito pouco ou tens alguma dúvida, fala com o pediatra.
Perguntas
O ruído branco pode prejudicar a audição do bebé?
Som muito alto durante muitas horas pode. É por isso que o volume e a distância importam: mantém-no baixo e longe do berço.
Deve tocar a noite toda?
Não há consenso. Muitos pais usam um temporizador ou baixam o volume depois de o bebé adormecer.
O bebé vai ficar dependente?
Alguns bebés habituam-se a ele como sinal de sono. Quando quiseres parar, vai baixando o volume aos poucos.