BreziCe que la recherche a montré
Une étude de 2014 parue dans Pediatrics a mesuré 14 machines à bruit pour bébé. À volume maximal, toutes dépassaient 50 dBA à environ 30 cm, la limite recommandée dans les services de néonatalogie, et certaines étaient assez fortes pour présenter un risque pour l'audition si elles tournaient pendant des heures (résumé du CHOP).
Des règles simples
- Volume : le plus bas qui fonctionne. Bon repère : moins fort qu'une douche douce ou qu'une conversation normale.
- Distance : téléphone ou enceinte à au moins 2 m du lit, jamais dedans ni près de la tête de bébé.
- Durée : utilisez une minuterie, ou baissez le son une fois bébé endormi.
- Vérifiez : une app sonomètre gratuite près du lit vous indique si vous êtes sous les 50 dB.
Choisir le son
Les parents utilisent le bruit blanc, le sèche-cheveux, un ventilateur ou un chut. Tout son continu sans pic soudain convient ; une vidéo avec des pubs au milieu, non.
Quand consulter un médecin
Brezi n'est pas un dispositif médical. Si votre bébé pleure longtemps, dort très peu ou si vous avez le moindre doute, parlez-en à votre pédiatre.
Questions
Le bruit blanc peut-il abîmer l'audition de bébé ?
Un son très fort pendant de nombreuses heures, oui. C'est pourquoi le volume et la distance comptent : gardez-le bas et loin du lit.
Faut-il le laisser toute la nuit ?
Il n'y a pas de consensus. Beaucoup de parents utilisent une minuterie ou baissent le volume une fois bébé endormi.
Mon bébé va-t-il en devenir dépendant ?
Certains bébés s'y habituent comme signal du sommeil. Quand vous voulez arrêter, baissez le volume petit à petit.