Brezi연구에서 밝혀진 것
2014년 학술지 Pediatrics에 실린 연구에서 영아용 사운드 머신 14개를 측정했어요. 최대 볼륨에서는 모두 약 30cm 거리에서 병원 신생아실 권장 한도인 50dBA를 넘었고, 몇 시간씩 틀면 청력에 위험할 만큼 큰 기기도 있었어요(CHOP 요약).
간단한 규칙
- 볼륨: 효과가 있는 가장 작은 소리로. 조용한 샤워 소리나 보통 대화보다 작게가 좋은 기준이에요.
- 거리: 휴대폰이나 스피커는 아기 침대에서 최소 2m, 침대 안이나 아기 머리 옆에는 절대 두지 마세요.
- 시간: 타이머를 쓰거나 아기가 잠들면 소리를 줄이세요.
- 확인: 무료 소음 측정 앱을 아기 침대 옆에서 켜 보면 50dB 아래인지 알 수 있어요.
소리 고르기
부모들은 백색소음, 드라이기 소리, 선풍기 소리, 쉬 소리를 써요. 갑자기 커지는 부분 없이 일정한 소리라면 다 괜찮지만, 중간에 광고가 나오는 영상은 맞지 않아요.
의사와 상담해야 할 때
Brezi는 의료기기가 아니에요. 아기가 오래 울거나, 잠을 아주 적게 자거나, 걱정되는 점이 있으면 소아과 의사와 상담하세요.
자주 묻는 질문
백색소음이 아기 청력을 해칠 수 있나요?
아주 큰 소리를 몇 시간씩 들으면 그럴 수 있어요. 그래서 볼륨과 거리가 중요해요. 작게, 아기 침대에서 멀리 두세요.
밤새 틀어 둬야 하나요?
정해진 답은 없어요. 타이머를 쓰거나 아기가 잠든 뒤 볼륨을 줄이는 부모가 많아요.
아기가 소리에 의존하게 되나요?
잠드는 신호로 익숙해지는 아기도 있어요. 그만 쓰고 싶을 때는 볼륨을 조금씩 줄여 가세요.