BreziLo que encontró la investigación
Un estudio de 2014 en la revista Pediatrics midió 14 máquinas de sonido para bebés. A volumen máximo, todas superaron los 50 dBA a unos 30 cm, el límite recomendado para las salas de neonatos de los hospitales, y algunas sonaban tan fuerte que podían suponer un riesgo para el oído si se usaban durante horas (resumen del CHOP).
Reglas sencillas
- Volumen: el más bajo que funcione. Una buena referencia es más bajo que una ducha suave o una conversación normal.
- Distancia: móvil o altavoz a al menos 2 m de la cuna, nunca dentro ni junto a la cabeza del bebé.
- Tiempo: usa un temporizador o baja el sonido cuando el bebé se duerma.
- Comprueba: una app de sonómetro gratis junto a la cuna te muestra si estás por debajo de 50 dB.
Elegir el sonido
Los padres usan ruido blanco, ruido de secador, un ventilador o el shh. Cualquier sonido continuo y sin picos repentinos sirve; un vídeo con anuncios en medio, no.
Cuándo hablar con el médico
Brezi no es un dispositivo médico. Si tu bebé llora durante mucho tiempo, duerme muy poco o tienes cualquier duda, habla con el pediatra.
Preguntas
¿El ruido blanco puede dañar el oído del bebé?
Un sonido muy fuerte durante muchas horas puede hacerlo. Por eso importan el volumen y la distancia: mantenlo bajo y lejos de la cuna.
¿Debe sonar toda la noche?
No hay consenso. Muchos padres usan un temporizador o bajan el volumen cuando el bebé se duerme.
¿Mi bebé se volverá dependiente?
Algunos bebés se acostumbran a él como señal para dormir. Cuando quieras dejarlo, baja el volumen poco a poco.