BreziO que a pesquisa encontrou
Um estudo de 2014 na revista Pediatrics mediu 14 máquinas de som para bebês. No volume máximo, todas passaram de 50 dBA a cerca de 30 cm, o limite recomendado para berçários de hospital, e algumas eram altas o bastante para pôr a audição em risco se tocassem por horas (resumo do CHOP).
Regras simples
- Volume: o menor que funcionar. Uma boa referência é mais baixo que um chuveiro fraco ou uma conversa normal.
- Distância: celular ou caixa de som a pelo menos 2 m do berço, nunca dentro dele nem perto da cabeça do bebê.
- Tempo: use timer ou abaixe o som quando o bebê dormir.
- Confira: um app de decibelímetro grátis perto do berço mostra se você está abaixo de 50 dB.
Escolhendo o som
Os pais usam ruído branco, barulho de secador, ventilador ou shh. Qualquer som contínuo, sem picos repentinos, funciona; um vídeo com anúncio no meio, não.
Quando falar com o médico
O Brezi não é um aparelho médico. Se o bebê chora por muito tempo, dorme muito pouco ou você tiver qualquer dúvida, fale com o pediatra.
Perguntas
Ruído branco pode prejudicar a audição do bebê?
Som muito alto por muitas horas pode. Por isso volume e distância importam: deixe baixo e longe do berço.
Deve tocar a noite toda?
Não há consenso. Muitos pais usam timer ou baixam o volume depois que o bebê dorme.
O bebê vai ficar dependente?
Alguns bebês se acostumam com ele como sinal de sono. Quando quiser parar, vá baixando o volume aos poucos.