Türkçe

Bebekler için beyaz gürültü: güvenle nasıl kullanılır

Birçok ebeveyn beyaz gürültü, vantilatör ya da fön sesi kullanır. Ses düzeyi, mesafe ve süre, seçtiğin sesten daha önemlidir.

Araştırma ne buldu

Pediatrics dergisinde 2014'te yayımlanan bir çalışma 14 bebek ses makinesini ölçtü. En yüksek seste hepsi yaklaşık 30 cm mesafede, hastane yenidoğan bölümleri için önerilen sınır olan 50 dBA'yı aştı; bazıları saatlerce çalındığında işitme için risk oluşturacak kadar yüksekti (CHOP özeti).

Basit kurallar

  • Ses düzeyi: işe yarayan en düşük ses. İyi bir ölçü: hafif akan bir duştan ya da normal bir konuşmadan daha kısık.
  • Mesafe: telefon ya da hoparlör beşikten en az 2 m uzakta; asla içinde ya da bebeğin başının yanında değil.
  • Süre: zamanlayıcı kullan ya da bebek uyuyunca sesi kıs.
  • Kontrol: beşiğin yanında ücretsiz bir desibel ölçer uygulaması 50 dB'nin altında olup olmadığını gösterir.

Sesi seçmek

Ebeveynler beyaz gürültü, fön sesi, fan sesi ya da pış pış sesi kullanır. Ani yükselmeleri olmayan her sabit ses işe yarar; arasında reklam çıkan bir video yaramaz.

Ne zaman doktora danışmalı

Brezi tıbbi bir cihaz değildir. Bebeğin uzun süre ağlıyorsa, çok az uyuyorsa ya da herhangi bir endişen varsa çocuk doktoruna danış.

Sorular

Beyaz gürültü bebeğin işitmesine zarar verebilir mi?

Saatlerce süren çok yüksek ses verebilir. Bu yüzden ses düzeyi ve mesafe önemli: kısık ve beşikten uzak tut.

Bütün gece çalmalı mı?

Bu konuda bir fikir birliği yok. Birçok ebeveyn zamanlayıcı kullanır ya da bebek uyuduktan sonra sesi kısar.

Bebeğim buna bağımlı olur mu?

Bazı bebekler onu bir uyku işareti olarak benimser. Bırakmak istediğinde sesi yavaş yavaş kısabilirsin.

Daha fazla ücretsiz ses