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助眠白噪音,免費播放

按下播放,持續的「沙沙」聲就在這裡響起。沒有廣告、不用帳號、沒有時間限制。

什麼是白噪音?

白噪音在每個頻率上的能量都相同,所以聽起來是持續的「沙——」聲,很像電視沒訊號的雜訊或開到最強的電風扇。因為聲音均勻,可以蓋過關門聲、狗叫聲或車聲這類突然出現的聲音。

大家用它來做什麼

  • 睡眠:蓋過會把你吵醒的聲音,也會變成「該休息了」的信號。
  • 寶寶:很多爸媽用它安撫寶寶,常常搭配噓聲或吹風機聲音。
  • 專注:蓋過辦公室或咖啡廳裡的說話聲。
  • 耳鳴與隱私:有人用它掩蓋耳鳴,或讓談話不容易被聽見。

怎麼使用

從小音量開始,調到背景噪音消失就好。如果覺得聲音太尖,可以試試比較低沉的粉紅噪音或棕色噪音。想和雨聲或電風扇聲疊在一起,請打開網頁版 App。

和寶寶一起使用

音量要小,手機或喇叭離嬰兒床至少 2 公尺,絕對不要放進床內,並開啟計時。請參考嬰兒白噪音安全指南。

常見問題

這個白噪音免費嗎?

免費。直接在瀏覽器播放,沒有廣告,也不需要帳號。聲音是即時產生的,不會重複播放同一段錄音。

可以整夜播放嗎?

只要分頁開著,就會一直播放到你按暫停。有些手機在螢幕鎖定後會停止瀏覽器的聲音;Brezi iPhone App 在螢幕關閉時也能繼續播放。

睡覺時白噪音和棕色噪音哪個比較好?

因人而異。白噪音比較能蓋過高音;棕色噪音比較低沉,很多人覺得更柔和。兩種都可以在這裡試聽。

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