Brezi
Was ist weißes Rauschen?
Weißes Rauschen (englisch White Noise) hat auf allen Frequenzen die gleiche Energie. Es klingt wie ein gleichmäßiges „Schhh“, ähnlich wie ein Fernseher ohne Sender oder ein Ventilator auf höchster Stufe. Weil es so gleichmäßig ist, überdeckt es plötzliche Geräusche wie eine Tür, einen Hund oder den Verkehr.
Wofür man es nutzt
- Schlafen: Es überdeckt Geräusche, die dich wecken, und wird zum Signal, dass es Zeit zum Ausruhen ist.
- Babys: Viele Eltern beruhigen damit ihr Baby, oft zusammen mit Sch-Sch oder Föhngeräusch.
- Konzentration: Es dämpft Stimmen im Großraumbüro oder im Café.
- Tinnitus und Privatsphäre: Manche überdecken damit ein Ohrgeräusch oder halten Gespräche vertraulich.
So nutzt du es
Fang leise an und dreh nur so weit auf, bis die Hintergrundgeräusche verschwinden. Wenn dir das Rauschen zu scharf ist, probier rosa oder braunes Rauschen, die tiefer klingen. Um es mit Regen oder Ventilator zu mischen, öffne die Web-App.
Mit Baby
Leise stellen, Handy oder Lautsprecher mindestens 2 m vom Bettchen entfernt und nie hinein, und einen Timer nutzen. Mehr dazu im Ratgeber zu weißem Rauschen fürs Baby.
Fragen
Ist dieses weiße Rauschen kostenlos?
Ja. Es läuft kostenlos im Browser, ohne Werbung und ohne Konto. Es wird live erzeugt und wiederholt also keine Aufnahme.
Läuft es die ganze Nacht?
Es läuft, bis du auf Pause drückst, solange der Tab offen bleibt. Manche Handys stoppen den Ton im Browser, wenn der Bildschirm sperrt; die Brezi-App fürs iPhone spielt auch bei ausgeschaltetem Bildschirm weiter.
Weißes oder braunes Rauschen: Was ist besser zum Schlafen?
Das ist Geschmackssache. Weißes Rauschen überdeckt hohe Töne besser; braunes ist tiefer und für viele angenehmer. Probier beide hier aus.