Dansk

Brun støj (brown noise) til søvn og fokus

En dyb, blød rumlen, som et kraftigt vandfald eller vind. Tryk på afspil, så starter den her.

Hvad er brun støj?

Brun støj (også kaldet rød støj) har det meste af sin energi i de dybe frekvenser. Den lyder dybere og varmere end hvid støj, uden den skarpe susen. Navnet kommer fra brownsk bevægelse, ikke fra farven.

Hvad folk bruger den til

  • Søvn: mange falder lettere i søvn til den end til hvid støj, fordi den er mindre lys.
  • Fokus: den er populær til lektier og fordybet arbejde, til at skjule stemmer og gadestøj.
  • Dybe lyde: den skjuler rumlende lyde som trafik, et aircondition-anlæg eller naboens tv bedre end lysere støj.

Sådan bruger du den

Brug den ved lav til middel lydstyrke, hvor den glider i baggrunden. Føles den for dæmpet, så prøv lyserød støj. I webappen kan du mixe den med regn eller en ventilator.

Spørgsmål

Hjælper brun støj på koncentrationen?

Mange siger, at den hjælper dem med at koncentrere sig, mest fordi den dækker forstyrrende lyde. Det er ikke en behandling; prøv, om den virker for dig.

Er brun støj god til babyer?

Nogle forældre bruger den, fordi den er blød. De samme regler gælder som for alle lyde: lav lydstyrke, langt fra sengen og med timer. Læs sikkerhedsguiden.

Hvad er forskellen på brun, lyserød og hvid støj?

Hvid er jævn og lys, lyserød er blødere, brun er den dybeste. Vores guide til støjens farver forklarer hver enkelt og lader dig lytte.

Flere gratis lyde