ブラウンノイズとは?
ブラウンノイズ(レッドノイズとも呼ばれます)は、エネルギーの多くが低い周波数に集まった音です。ホワイトノイズより深く温かみがあり、耳につく「シャー」という高音がありません。名前は色ではなく、ブラウン運動に由来します。
どんなときに使う?
- 睡眠:ホワイトノイズほど明るくないので、こちらのほうが寝つきやすいという人が多くいます。
- 集中:勉強や作業のお供として人気で、話し声や外の音を覆います。
- 低い騒音:車の走行音やエアコン、隣の部屋のテレビなど、低くこもった音を高い音のノイズよりうまく覆います。
使い方
小さめから中くらいの音量で、背景に溶けこむところに合わせてください。こもりすぎると感じたらピンクノイズを。Webアプリなら雨や扇風機の音と重ねられます。
よくある質問
ブラウンノイズは集中に役立ちますか?
集中しやすくなるという人は多く、主な理由は気が散る音を覆ってくれるからです。治療ではないので、自分に合うか試してみてください。
ブラウンノイズは赤ちゃんにも使えますか?
やわらかい音なので使うパパやママもいます。どの音でもルールは同じで、音量は小さく、ベビーベッドから離し、タイマーを使います。安全ガイドもご覧ください。
ブラウン、ピンク、ホワイトノイズの違いは?
ホワイトは均一で明るく、ピンクはよりやわらかく、ブラウンはいちばん低い音です。カラーノイズのガイドでそれぞれの説明と音を確かめられます。